Achtsamkeitstraining, Resilienz fördern und stabilisieren

Zielgruppe:

Alle Führungskräfte,
Leiterinnen und Leiter von Personalbereichen

Seminarziel:

Achtsamer Umgang mit sich und anderen!

Seminarinhalt:

Willkommen in der Chillout-Lounge für Führungskräfte

...es geht in diesen 3 x 2 Tagen darum, mal möglichst wenig zu reden und zu denken. In diesem Seminar geht es um all die Dinge, die wir in der Hektik der Zeit nicht wahrnehmen und deren Wert wir nicht erkennen. Dazu braucht es nicht zwingend ein großes Schweige-Retreat für Manager in Indien.

Hier geht es um folgende Themenkomplexe:

  • Selbstreflexion
  • Selbstfürsorge
  • Entspannungsmethoden
  • Achtsamkeitstraining

Denn ..., nur derjenige, der gut für sich selbst sorgt und in Balance ist, kann anderen Menschen hilfreich zur Seite stehen.
Voraussetzung der Teilnahme ist ausreichend Zeit für eine kleine Auszeit und die Bereitschaft sich einzulassen!

 

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