Sie befinden sich in einer belastenden Lebenssituation und suchen nach einer Lösung?
Sie wollen reden, Ihre Sorgen und Nöte in Worte fassen und sich neue Blickwinkel erschließen?

Ich bin für Sie da. In meiner psychologischen Beratung erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen in einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre konkrete Handlungsansätze, die zum Ziel haben eine Aufgabe oder ein Problem zu  lösen, bzw. sich der Lösung anzunähern.
In diesem Sinne verstehe ich Beratung als eine Hilfe zur Selbsthilfe, die je nach Zielsetzung auch einen präventiven Charakter haben kann.

Aktives Zuhören mit Herz und Verstand ohne jede Bewertung ist für mich selbstverständlich und ein wichtiges Merkmal meiner Arbeit, getreu dem Grundsatz von Carl Rogers, dem Mitbegründer der Gesprächstherapie:

„Es tut gut, gehört zu werden!“

Ungestört und ohne Angst einmal reden können mit jemanden, der sich Zeit nimmt und Ihnen aktiv zuhört, tut einfach gut.

Ich bin für Sie da. Dabei  gehe ich lösungsorientiert und mit einem hohen Maß an Empathie, Akzeptanz und Echtheit vor. In einem angstfreien Raum können Sie Spannungen abbauen und sich selbst neue (andere) Sichtweisen ermöglichen, damit sich passende Lösungen zeigen können.

Psychotherapeutisch begleite ich Sie bei belastenden Lebensereignissen (sogenannte "Life events", z.B. Umgang mit Verlust von oder Problemen mit wichtigen Bezugspersonen, wie Beziehungskrisen, Trennung, Scheidung oder Tod und Trauer), bei der Bewältigung von Ängsten & Phobien, bei emotionalen Stressreaktionen wie Depression, Burnout-Syndrom und psychosomatischen Beschwerden. Dazu nutze ich schwerpunktmäßig die Erkenntnisse der kognitiven Verhaltenstherapie und tiefenpsychologischer Verfahren (Katathym-imaginative Psychotherapie (KIP), psychodynamisch-imaginative Traumatherapie (PITT) und medizinische Hypnose).

Beratung und Therapie sind erfolgsorientiert. Ich arbeite zielorientiert auf der Grundlage von:

  • Gesprächstherapie
  • Gestalttherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Systemische Beratung
  • Entspannungsverfahren
  • Achtsamkeitspraxis

Laden Sie hier meinen Praxis-Flyer herunter (PDF, ca. 157 kb):

praxis-flyer

 

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